Школа психофизической регуляции д-ра Юдика ежегодно организует семейный палаточный ретритный лагерь с походом по озёрам.
Допускается участие родителей без детей.
Принудительный цифровой детокс. Принимаются только клиенты, начавшие психотерапию у д-ра Сеча А.О. или Юдицкого И.В.
Главные условия – с ребёнком должен быть хотя бы один из родителей (опекун), Цифровой детокс: все девайсы (кроме Е-book или звуковоспроизводящих “плейеров”) изымаются, мобильные телефоны выдаются (и детям и взрослым)1 раз в сутки на 10 минут. Полное самообслуживание всех бытовых и пищевых потребностей. Ответственность за безопасность детей несут сопровождающие родители.
8-18 июля – 1-я смена ПАЛАТОЧНОГО ЛАГЕРЯ на лесных озёрах
21-31 июля – 2-я смена ПАЛАТОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ на лесных озёрах (+ семейный поход)
В настоящее время ПРОЕКТ лагеря – в стадии разработки и предварительной записи участников. Стратегической целью является выработка и оптимизация метода терапевтического взаимодействия детей (подростков) с родителями и сверстниками при помощи и контроле профессиональных детских врачей-психотерапевтов, наравне со всеми участвующих в лагерном быте и мероприятиях.
Данный лагерь – предварительный этап поездки в горы Кавказа, для организации ретрита и туристического похода в более живописных и экстремальных условиях. Читать далее →
Созерцание открытого огня, даже в светлое время суток завораживает и успокаивает людей. Они становятся задумчивы, погружаются в свои размышления, обращаются к своему внутреннему миру. И не использовать эти свойства пламени в психотерапии было бы просто грешно.
Костер – это тепло, которое человек создает самостоятельно. Костер – это защита от непогоды, возможность приготовить себе пищу и дать восстановиться телу. Костер – это перерыв в пути и спокойный, полноценный отдых.
И хотя мы уже давно живем в цивилизованных условиях, ассоциации с этими свойствами костра неосознанно воспринимаются человеком, как возможность остановиться и выдохнуть. Именно это большинство из нас уже разучилось делать, включившись в быстрый поток современной жизни.
Наблюдение за горящим костром помогает остановить бесконечную гонку мыслей в голове. Это важно для тех, кто не может самостоятельно выбраться из тревожных состояний, которые отнимают массу времени и энергии. Глядя на языки огня, человек успокаивается, замедляется. Мыслительный процесс становится плавным, душа успокаивается, сознание перестает метаться. Так начинает работать костровая психотерапия.
Главное волшебство – что для этого не нужно никаких особенных усилий. Игра пламени с ее произвольным ритмом оказывает гипнотическое воздействие, нужно только расслабиться, всмотреться в костер и позволить костру всмотреться в тебя.
Еще одна очень важная особенность, которая помогает получить от костра максимум психологической помощи. История развития человечества сложилась так, что враги не объединялись у костра. Вместе противостоять темноте и непогоде собирались друзья, либо, как минимум, доброжелательно настроенные друг к другу люди. И до сих пор все продолжает происходить по такому сценарию. Люди у костра отдыхают, расслабляются, теряют настороженность и перестают ждать подвоха от других.
Сочетание этих факторов привело к созданию моей личной системы помощи – Костровая терапия доктора Юдика. По своей сути это синергия классической групповой психотерапии и целительных сил природы.
Костер — это одновременно природное и рукотворное явление, находящееся на стыке естественности и того, что принято называть цивилизацией. Расслабление возле костра, даже рассеянное наблюдение за пламенем позволяет загрузить все органы чувств максимально органичными для человека сигналами. Видеть языки пламени, обонять стелющийся дым, слышать легкое потрескивание сгорающих веток, ощущать кожей тепло разной интенсивности – это предельно натуральная для человека сенсорная информация. Читать далее →
В концепции д-ра Юдика ретритами считаются практики пребывания в дикой природе, в идеале – уединённое состояние, с максимальным акцентом на созерцание натуральных объектов: пейзажей, озерной и речной воды, родников и водопадов, леса, неба, атмосферных и метеоявлений ( восходы, закаты, дожди, туманы, роса, огонь и дым костра).
Как методу психотерапии, предпочтение отдаётся выездам в укромные, живописные и безлюдные уголки природы вместе с психотерапевтом, но каждый сезон организуются и “семейные ретритные” палаточные лагеря на заповедных озёрах, максимально удалённых от цивилизации.
Кратко о самых простых, доступных каждому и эффективных методах медитации, практикуемых в ретритных палаточных лагерях д-ра ЮДИКА на оз. Ктулху:
1) Созерцание восхода или заката Солнца на берегу или с лодки
2) Чаепитие под открытым небом
3) Сбор лекарственных трав
4) Концентрация на поплавке удочки
5) Поиск и сбор грибов
6) Рисование пейзажей карандашами, фломастерами, красками
7) Созерцание ночного костра
8) Шахматы с видом на озеро
9) длительное плавание (обзорная прогулка) на весельной лодке
10) тай-цзи-цзюань
11) дайвинг-терапия
12) концентрация на поплавке удочки
Полезными, несомненно, во время ретрита можно считать виды деятельности:
– разведение, поддержка костра и костровая кулинария
– фри дайвинг с подводной видеосъемкой
– телесная терапия (разблокировка функциональных зажимов – блоков суставов и позвоночника)
– “психоэнергетические” упражнения ( цигун, тенсёгрити)
– все виды акустического музыкального творчества: пение и игра на инструментах
– изучение ночного неба и созвездий
…Продолжение см. ниже
реклама от администратора сайта
Индивидуальная и групповая психотерапия. Консультации кризисных пар. Коучинг. On-line консультации.
Психообразование. Групповая терапия. Интенсивные тренинги. Интернет-радио #P_S_Y врач-психотерапевт, психиатр Юдицкий И.В.
УНП 692150445, 220004, Минск, ул. Танка, д.30 каб. 2а, +375296666838 (Telegram: @doctor_yudik)
р\с BY36 ALFA 3013 2569 0600 1027 0000, ЗАО “АЛЬФА-БАНК”
ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь. СВИФТ – ALFABY2X, УНП 101541947, ОКПО 37526626
Ссылка на страницу ДОГОВОРА ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ – тут. Посещение – после собеседования по телефону и предоплаты (ч\з кассу любого банка, банкомат, интернет-банкинг с карточек VISA и MasterCard или с помощью расчётной системы ЕРИП). Наличные не принимаются. Портал для безопасной оплаты с карточки: YDIK.COM
Школа психофизической регуляции д-ра Юдика приглашает в семейный ретритный палаточный лагерь с походом по озёрам. Мы принимаем семьи с “трудными”, “нейроотличными”, “особенными” детьми и подростками (СДВГ, РАС, нарушения пищевого поведения, самоповреждения, отказ учиться, игровые зависимости).
Предварительная консультация психотерапевта или детского невролога обязательна.
Допускается (и приветствуется) участие родителей без детей.
Принудительный цифровой детокс. Принимаются только клиенты, начавшие психотерапию у д-ра Сеча А.О. или Юдицкого И.В. , либо по направлению врачей-специалистов с заключением СДВГ или РАС.
Главные условия – с ребёнком должен быть хотя бы один из родителей (опекун), Цифровой детокс: все девайсы (кроме Е-book или звуковоспроизводящих “плейеров”) изымаются, мобильные телефоны выдаются (и детям и взрослым)1 раз в сутки на 10 минут. Полное самообслуживание всех бытовых и пищевых потребностей. Ответственность за безопасность детей несут сопровождающие родители.
6-12 июля – 1-я смена ПАЛАТОЧНОГО ЛАГЕРЯ на лесных озёрах
13-19 июля – 2-я смена ПАЛАТОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ на лесных озёрах (+ семейный поход)
В настоящее время ПРОЕКТ лагеря – в стадии разработки и предварительной записи участников. Стратегической целью является выработка и оптимизация метода терапевтического взаимодействия детей (подростков) с родителями и сверстниками при помощи и контроле профессиональных детских врачей-психотерапевтов, наравне со всеми участвующих в лагерном быте и мероприятиях.
Данный лагерь – предварительный этап поездки в горы Кавказа, для организации ретрита и туристического похода в более живописных и экстремальных условиях.
ОРГАНИЗАТОРЫ предоставляют участникам:
Питьевую воду.
Костёр, дрова, либо газовое оборудование, котлы, сковороды, жаровни, коптилку для приготовления пищи.
Программу тренингов, развивающих игр, образовательных мероприятий для детей и подростков.
“Школа выживания” – уроки навыков жизнеобеспечения в условиях дикой природы.
Ежедневные занятия физкультурой, спортивные состязания.
Тренинги творческого самовыражения ( драмтеатр, рисование, танцы)
Тренировки самообороны.
Циркулярные пешие походы и лодочные сплавы по цепочке (5-ти) озер.
Принудительное хранение смартфонов и др. девайсов с предоставлением доступа 1 раз в сутки на 10 минут.
Пью шу-пуэр. Со сливками. И с сахаром ( да простят меня мои Чайные Наставники). Настраиваюсь на баню. Лето 2012 близится к концу. Читаю Милорада Павича. Хазарский словарь, торкнуло сильно, просто приплюснуло и закочевряжило…
Стали всплывать ассоциации: «Крот» Алехандро Тодоровского, «Сто лет одиночества» Маркеса, Ежи и Петруччо, «Игра в бисер» Гессе, Рэй Бредбери и что-то ещё неясное, из глубин сознания. Его книги похожи на мультики Миядзаки. Кажется, Павич «пишет на грани», он полуизвлекает архетипы и (гениально давая возможность читателю дофантазировать, дооформлять образы и концепции) – медленно жонглирует ими, как манипулировал бы уличный напёрсточник, погружённый в глицерин….
Но. пока в моей жизни «натуральность» побеждает эстетику игры чужого ума. На последнюю подводную охоту я взял две книги: Ницхе и «Словарь». Не открыл ни одной страницы. Виной тому – Озеро, совершенно волшебное, вовлекающее в свою магию, огромное и безлюдное.
Большие глубины, хорошая прозрачность и неисчислимое количество затопленных Читать далее →
Текст начат в 2013 г, и обновляется каждый год (традиция)
Я вернулся с озёр в Минск. Главные выводы:
В Беларуси можно отлично отдохнуть 2 недели на 50 $.
Зов КТУЛХУ действует и изменяет сознание.
Чёрный вигвам существует.
Для подпиткм ума на дикой природе достаточно шахмат и книг.
Величайшее мракобесие и хамство – когда люди приезжают в лес, на озеро и громко врубают музыку в своих автомобилях… Это оскорбляет и Природу и разум присутствующих…
Сравнив ощущения от ЛБ и своего лепельского “ретрита”, убедился окончательно в своей приверженности минимальной тусовки и правильности концепции “Мир можно познавать, не выходя из собственного двора”
Один монах сказал: «Учение Дзэн, неверно понятое,
наносит душам большие увечья». Я согласился с ним*
Стократ благородней тот,
Кто не скажет при блеске молнии:
«Вот она, наша жизнь!» Мацуо Басё
В июне, и в июле 2014 – повторно, был организован базовый палаточный “лагерь” на оз. Ктулху, куда и приезжали друзья, и где справлялся 50-летний юбилей доктора в 2015. Возможно, в августе 2015, вместо базового стационарного лагеря на одном месте, состоится путешествие по дюжине озёр, с одно- или двухдневной ночёвкой на каждом …
Ремейк (третья ходка) ожидается в конце августа-сентябре, там же. Приглашаются все друзья – любители ухи, грибов, рыбалки и беларуской природы.
Школа психофизической регуляции д-ра Юдика ежегодно организует семейный палаточный ретритный лагерь с походом по озёрам. 
Большие глубины, хорошая прозрачность и неисчислимое количество затопленных 
