Как директору IT-компании жить с депрессией и предотвращать выгорание у сотрудников ?

Менеджер высшего эшелона рассказывает о своём опыте, доступно объясняет, что это и почему не нужно стигматизировать людей с депрессией. Статья — откровенный рассказ о жизни. Возможно, вам покажется, это слишком откровенный. В любом случае, сейчас это слишком важная тема, чтобы молчать

Почему это важно ?

В 2019 году каждый восьмой человек на планете страдал от Читать далее

Психиатр (Минск): список “психологических” фильмов

Pokhoronite-menya-za-plintusom1 – Фильмы, рассказывающие о становлении психологии, психотерапии и смежных отраслей; судьбе и профессиональном становлении конкретных исторических персонажей

Кинси / Kinsey; Билл Кондон, США-Германия, 2004.
Когда Ницше плакал / When Nietzsche Wept; Пинчас Перри, США, 2008.
Мастер / The Master Пол Томас; Андерсон, США, 2012.
Меня зовут Билл У / My Name Is Bill W; Дэниел Питри, США, 1989.
Опасный метод / A Dangerous Method; Дэвид Кроненберг; Германия, Канада, Великобритания, Швейцария, 2011. Читать далее

Психоанализ в раскрытии убийства

Все неосознаваемые процессы можно разбить на три больших класса:
1. Неосознаваемые механизмы сознательных действий;
Три различных подкласса:
а) неосознаваемые автоматизмы;
Под неосознаваемыми автоматизмами подразумевают обычно действия или акты, которые совершаются “сами собой”, без участия сознания:
первичные автоматизмы, называют иначе автоматическими действиями. Первичные автоматизмы не осознаются и не поддаются осознанию. Более того, попытки их осознать обычно расстраивают действие. Это последнее обстоятельство отражено в хорошо известной притче о сороконожке.
Сороконожку спросили: “Как ты узнаешь, какой из твоих сорока ног нужно сейчас сделать шаг?”. Сороконожка глубоко задумалась – и не смогла двинуться с места!
Вторичные автоматизмы – автоматизированные действия, или навыки (муз. игра, вождение, хождение по знак. тропинкам).
б) явления неосознаваемой установки
в) неосознаваемые сопровождения сознательных действий.

2. Неосознаваемые побудители сознательных действий;

3. “Надсознательные” процессы.

В чешский городок приезжает американский профессор-психолог, чех по происхождению. Объявляется, что он продемонстрирует свое профессиональное мастерство. Собирается публика – знать города, журналисты и другие лица. Вводят преступника, который подозревается в убийстве. Профессор диктует ему слова, предлагая отвечать первым пришедшим в голову словом. Сначала преступник вообще не желает иметь с ним дело. Но потом игра “в слова” его увлекает, и он в нее втягивается. Профессор дает сначала нейтральные слова: пиво, улица, собака. Но постепенно он начинает включать слова, связанные с обстоятельствами преступления. Предлагается слово “кафе”, ответ – “шоссе”, дается слово “пятна”, ответ – “мешок” (потом было выяснено, что пятна крови были вытерты мешком); на слово “спрятать” – ответ “зарыть”, “лопата” – “яма”, “яма” – “забор” и т. д. Короче говоря, после сеанса по рекомендации профессора полицейские отправляются в некоторое место около забора, раскапывают яму и находят спрятанный труп.
…Продолжение см. ниже


реклама от администратора сайта

Психолог, психотерапевт, психиатр. Консультации кризисных пар. Коучинг. On-line консультации 
Терапевтические группы. Обучение на психолога. ИП Юдицкий И.В.
УНП 692150445, 220004, Минск,
Мельникайте, 2  +375 29 6277772 (А1)
р\с BY36 ALFA 3013 2569 0600 1027 0000, ЗАО “АЛЬФА-БАНК”
ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь. СВИФТ – ALFABY2X, УНП 101541947, ОКПО 37526626
Ссылка на страницу ДОГОВОРА ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ – тут.     Посещение – после собеседования по телефону и предоплаты (ч\з кассу любого банка, банкомат, интернет-банкинг с карточек VISA и MasterCard или с помощью расчётной системы ЕРИП).  Наличные не принимаются. Портал для безопасной оплаты с карточки: YDIK.COMРасписание (свободное время для записи на консультации и сеансы)

Рассказ К. Чапека “Эксперимент доктора Роуса” – об ассоциативном эксперименте: психоаналитик предлагает испытуемому или пациенту быстро отвечать любым пришедшим в голову словом на предъявляемые слова. И вот оказывается, что после нескольких десятков проб в ответах испытуемого начинают появляться слова, связанные с его скрытыми переживаниями.
В повседневной жизни возникает много неприятных переживаний, которые не связаны с сексуальной сферой, и тем не менее они подавляются или вытесняются субъектом. Они также образуют аффективные очаги, которые “прорываются” в ошибочных действиях.
Методы выявления бессознательных аффективных комплексов:
А) Метод свободных ассоциаций
Б) Метод анализа сновидений.
Оба метода предполагают активную работу психоаналитика, заключающуюся в толковании непрерывно продуцируемых пациентом слов (метод свободных ассоциаций) или сновидений. С той же целью используется уже частично знакомый вам ассоциативный эксперимент. Расскажу об этом методе более подробно, так как он наиболее простой. Вы уже знаете, что в ассоциативном эксперименте испытуемому или пациенту предлагают быстро отвечать любым пришедшим в голову словом на предъявляемые слова. И вот оказывается, что после нескольких десятков проб в ответах испытуемого начинают появляться слова, связанные с его скрытыми переживаниями.

В настоящее время высокая техническая оснащенность психологического эксперимента позволила изучить и применять в целях диагностики различных психических состояний человека (эмоционального возбуждения, напряжения, стресса, концентрации внимания и др.) десятки объективных индикаторов. Среди них и традиционные физиологические показатели, такие как пульс, частота дыхания, кровяное давление, электрическая активность мозга и такие недавно изученные индикаторы, как, например, микродвижения глаз, зрачковая реакция и др.
Любопытные результаты были получены в одном американском исследовании, где для выявления эмоциональных состояний использовалась регистрация ширины зрачка. Испытуемым-студентам (мужчинам и женщинам) предъявлялись картины различного содержания. Среди них были фигура обнаженного мужчины, фигура обнаженной женщины, изображение матери с ребенком и пейзаж.
У испытуемых-мужчин ширина зрачка оказалась наибольшей при
рассматривании фигуры женщины, а у женщин – при восприятии матери и ребенка. Кстати с помощью этого метода оказалось возможным выявлять гомосексуалов.

В целом в ходе исследований подобного рода обнаружилась следующая важная в
теоретическом и практическом отношении закономерность. Когда перед человеком возникает задача овладения собственными выразительными реакциями, то он решает ее с разным успехом в отношении реакций различного типа. Легче всего человеку удается контролировать внешние действия (слова, движения и пр.), заметно труднее – мышечную тонику (позу, мимику, интонацию). Наконец, на последнем месте оказываются такие вегетативные компоненты действий, как слезы, дрожь, изменения зрачка и т. и. Из сказанного ясно, что малоосознаваемые реакции могут быть наиболее информативными и, возможно, наиболее действенными в плане передачи эмоциональных состояний в процессе общения.

Сопряженная моторная методика А. Р. Лурии была разработана в 20-х годах ХХ века. Основана на неосознаваемых сопровождениях сознательных действий.
В основу этого исследования был положен так называемый ассоциативный
эксперимент, предложенный в начал века К. Ютом для выявления скрытых аффективных комплексов. В таком эксперименте испытуемому обычно предъявляют длинный список слов, на каждое из которых он должен ответить первым приходящим в голову словом.
А. Р. Лурия внес в описанную методику следующую модификацию: он спросил
испытуемого вместе с произнесением ответного слова нажимать на очень чувствительный датчик (это была мембрана пневматического барабанчика). Таким образом, словесный ответ сочетался, или сопрягался, с моторной ручной реакцией, ввиду чего методика в целом и получила название сопряженной моторной методики А. Р. Лурии.
И вот что оказалось. Если предлагаемое слово было нейтральным, то через положенное время, в среднем спустя 2 – 3 с, следовал ответ (например, дом – окно, стол – стул) и запись моторной реакции имела острый пик, который означал уверенное нажатие на датчик. Если же предлагалось эмоционально окрашенное слово, то время речевой реакции увеличивалось до 10 – 25 и более секунд, но это было известно и раньше. Что же касается моторного ответа, то он тоже задерживался, но до явного нажатия в руке разыгрывалась своего рода
“тоническая буря”: на записи руки можно было видеть подъемы и спады, снова подъемы, дрожь и т. п. Все это отражало “смятение” испытуемого в период подыскания подходящего ответа.
Эта методика была применена А. Р. Лурией к лицам, которые находились под
следствием и подозревались в преступлении.
Вот один пример. Субъекту, причастному к убийству, дается слово “полотенце” (для него это значимое слово, так как во время преступления жертва при сопротивлении поранила ему руку и он оторвал кусок полотенца, чтобы перевязать рану). Следует период молчания в течение 7 с. Одновременно в моторной сфере наблюдается тоническое волнение – на записи медленно поднимается “горб” с неровной, колеблющейся формой; внешняя же реакция так и
не наступает.

Расписание психотренингов в 2022 г. (Школа психофизической регуляции д-ра Юдицкого)

Подлость, лицемерие, низкопоклонство российской психологической “элиты”

Решетников Михаил Михайлович (профессор, заслуженный “деятель” науки РФ, ректор Восточно-Европейского института психоанализа) выступил 5 июля 2022г. на 16-м Санкт-Петербургском саммите психологов с докладом «Неочевидный образ будущего». В очередной раз продемонстрировав подлость, лицемерие, низкопоклонство и достигнутый уровень моральной и умственной деградации
: (

Текст выступления скопирован с сайта «Психологическая газета» www.psy.su
В 2008 году у меня была подготовлена большая программная статья, которая называлась «Неочевидный образ будущего». Но это было еще до 24 февраля.

В марте я Читать далее

6 января 2023 года вступят в силу изменения Закона “Об оказании психологической помощи” РБ

В Беларуси изменено законодательство, которое регулирует вопросы оказания психологической помощи.
Закон № 184-З от 30 июня 2022 года “Об изменении Закона Республики Беларусь “Об оказании психологической помощи” опубликован во вторник, 5 июля, на Национальном правовом интернет-портале.
Изменения вступят в силу 6 января 2023 года. Новый закон в том числе корректирует требования к профобразованию будущих психологов, наделяет новыми полномочиями Межведомственный координационный совет по оказанию психологической помощи и определяет компетенцию МЧС в этой сфере.

Тайна останется нерушимой.
Одна из самых важных статей закона, которая напрямую касается самих граждан, посвящена обеспечению конфиденциальности при оказании психологической помощи. Эта статья под номером 15 в целом не изменилась. Вся информация, которую психолог получит от гражданина во время приема, как и сам факт обращения к нему, по-прежнему являются профессиональной тайной, и закон ее строго охраняет. Так, если психолог нарушит конфиденциальность, он может получить штраф или вообще быть уволен, если работает по найму. В статью 20 Закона “Об оказании психологической помощи” добавлено Читать далее

Как выбрать психотерапевта, найти психиатра и психолога ?

Прежде описания требуемых качеств специалиста и алгоритма поиска, уточню самый главный критерий эффективности любого профессионала, вне зависимости терапевтической Школы и научной парадигмы.
Удивительно, но это свойство курьёзно замалчивается или забывается в большинстве подобных публикаций и обсуждений. Хотя почти все величайшие мастера психотерапии сходятся в своём согласии по этому вопросу.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПСИХОТЕРАПЕВТА ПРЕЖДЕ ВСЕГО ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ЕГО ЛИЧНОСТНЫМИ ХАРАКТЕРИСТИКАМИ.

Образование, опыт, искушённость в техниках и приёмах окажутся второстепенными, если личность врача мелкая, характер слабый, воля подавлена, человеколюбие – в дефиците. Идеально в качестве психотерапевта иметь самоактуализированного (по Маслоу) дипломированного врача.

Поиск и выбор психотерапевта, психиатра в Минске, или любом другом городе надо начинать с уточнения, какой специалист Вам нужен. Вариантов множество, но рассмотрим два основных.
1) Профессиональный врач с высшим медицинским образованием, с дипломом психиатра-нарколога и (или) врача-психотерапевта
2) Психолог без медицинского образования (но, возможно – с впечатляющей коллекцией “дипломов” от всевозможных “университетов”. “академий” и “ассоциаций”. Увы, наблюдается сотни сомнительных курсов, выдающих “липовые” дипломы.

Глобальное отличие, которое облегчит Вам поиск психотерапевта:  Шарлатаны-самозванцы, величающие себя  “психотерапевтами” не способны, не умеют и не имеют права выписать рецепт на психотропные препараты. Это всего – лишь признак, и из данного утверждения не следует вывода, что профессиональный врач обязательно выпишет рецепт. В случаях, Читать далее

ЛГБТ-идеология и гомосексуальная пропаганда

МОЖНО ЛИ КОГО-ТО СДЕЛАТЬ ГОМОСЕКСУАЛОМ С ПОМОЩЬЮ «ПРОПАГАНДЫ»?

Администратор сайта уточняет, что публикуемый материал может противоречить мнению, убеждению и концепции редактора. В данном случае грубо игнорируется и отрицается факт “свободы выбора” сексуальных предпочтений, и тотального влияния на сексуальное поведение воспитания и пропаганды. Эта ЕРЕСЬ подобна глупым утверждениям, что наркотическая зависимость формируется генетически…
В моей психиатрической практике присутствуют десятки случаев, когда молодые люди предпочли выбрать не естественную себе сексуальную ориентацию из-за “обстоятельств” (#doctor_Yuditsky)


Не существует действий, из-за которых человек может стать геем. Исследования показывают, что то, какой будет сексуальная ориентация (к кому человек испытывает влечение), определено с рождения. Теории о влиянии воспитания не находят подтверждений в исследованиях: гомосексуалами не становятся из-за социальных факторов, вроде воспитания в гомосексуальной семье.

Ориентация человека, его сексуальная идентичность (как он себя определяет) и сексуальное поведение (то, что он делает) — крайне сложные явления, которым посвящены тысячи научных публикаций, и до сих пор они изучены не до конца. В чем сходятся исследователи — так это в том, что гомосексуальность (как и гетеросексуальность, и бисексуальность), — это разновидность нормы, а не болезнь. Именно поэтому ее нельзя «вылечить», ведь не лечат же гетеросексуальных людей в надежде изменить их ориентацию.

На сексуальную ориентацию, скорее всего, влияют генетические факторы, гормоны при внутриутробном развитии и анатомические особенности мозга. Окружающая среда, общественные установки, а также личный опыт человека крайне важны для сексуальной ориентации. Но лишь в том плане, что человеку будет легче осознать и признать свою идентичность (если среда способствует этому и не маргинализирует геев) и в зависимости от этого выстраивать свое сексуальное поведение. Сексуальность каждого человека индивидуальна, и точно нельзя определить законом механизмы, как ее можно «регулировать».

В определенных обстоятельствах человек действительно может изменить свое сексуальное поведение — это называется «ситуативная гомосексуальность». Человек может вступить в гомосексуальные Читать далее

Как происходит первый приём у психиатра (психотерапевта) доктора Юдицкого И.В.?

Первый приём у психиатра или психотерапевта. Сценарий  диагностической консультации

• Вы несчастны из-за сложившихся взаимоотношений ?
• Вы считаете, что взаимоотношения с другими ранят вас, или вы полагаете, что вас стараются использовать ?
• Вам не удается  сближаться с другими и испытывать к ним доверие ?
• Вы и ваш партнер не удовлетворены в сексе ?
• Вы никогда не бываете счастливы во взаимоотношениях в людьми ?
• Вы постоянно создаете проблемы или  настолько капризны, что никто не стремится к сближению с вами ?

Консультация психиатра или психотерапевта сходна с визитом к любому другому врачу. Прежде всего выясняется информация о психических и физических симптомах, о времени их первого появления, об обстоятельствах, при которых они появились, о психическим и физическим анамнезе. Анамнез составляет основу диагноза. Началом расспроса является выяснение трудностей, имеющихся в данный момент, и оснований, которые появились у самого пациента, его близких или другого врача для предположения, что консультация психотерапевта могла бы быть полезной. Беседа включает вопросы о начале расстройства, его симптомах и степени их тяжести и обо всех факторах, которые могли быть их причиной или могли быть связаны с ними. Обычно врач ставит вопросы таким образом, чтобы структурировать беседу. Первая беседа с пациентом продолжается в среднем 45-50 минут. Как в условиях клиники, так и на приеме у практикующего врача такая беседа проводится по возможности без перерывов.
Если врач хочет использовать звукозапись, то, прежде чем включать диктофон, получает согласие пациента. Записи важны для врача, так как помогают ему воссоздать общую картину конкретного случая, повторно и подробно проанализировать детали; а также потому, что врач несет профессиональную и юридическую ответственность за поставленный диагноз и назначенное лечение. Начинается первичная консультация с изложения пациентом болезненных симптомов и ощущений, мыслей, мешающих полноценной жизни.

Параллельно психиатр оценивает следующие пункты: Читать далее

Наркотики в Беларуси неизбежно ведут к проблемам с Законом: показательные уголовные процессы и суды над психиатрами-наркологами.

В среду, 24 мая, в суде Заводского района Минска начался не совсем обычный процесс. На скамье подсудимых — 61-летний врач-психиатр Игорь Желдак
— Высокий суд, сегодня перед вами стоит невиновный человек, заслуженный пенсионер. В конце 1980-х я был одним из ведущих психиатров в стране, кандидат медицинских наук, автор книги «Искусство быть семьей», — зачитывает свою речь обвиняемый Игорь Желдак…


Печальная новость про суд над коллегой вызывает прежде всего сочувствие, а после – грусть и недоумение столь жёсткого приговора. Я категорически настроен против любых тезисов, оправдывающих применение наркотических средств, потому что рассуждения подобного рода часто дают повод для снижения критичности и рассудительности по отношению к этой опасной области человеческих экспериментов.
Depressia_PSYCHO.by_026В среду, 24 мая, в суде Заводского района Минска начался не совсем обычный процесс. На скамье подсудимых — 61-летний врач-психиатр Игорь Желдак. Как указано в обвинении, наручники на мужчину надели вечером 1 февраля. В его квартире сотрудники милиции обнаружили Читать далее

Чаепития у костра с доктором Юдиком (некоммерческий проект)

Школа психофизической регуляции приглашает на магические встречи “Чаепития у костра”. Этот бесплатный проект ( #ЧёрныйВигвам : ) предназначен для друзей, единомышленников, приверженцев, текущих пациентов и всех, кто проходил ранее личную или групповую психотерапию у д-ра Юдицкого (Минск).
Чаепития у костраУсловия участия:
– предварительное собеседование и одобрение остальными участниками “костровых” посиделок
– отключение мобильной связи во время лесных чаепитий (можно пользоваться портативными рациями)
– умение без посторонней помощи разжечь и поддерживать костёр
– участник должен во время встречи рассказать хотя бы одну сказку, легенду, миф или прочитать стихотворение
– готовность взять ответственность за свою жизнь на себя и отсутствие иллюзий, что кто-то будет решать ваши проблемы
– желание поддержать остальных участников вниманием, способность выслушать других не перебивая и не давая моральной оценки (не осуждая)
– самостоятельность и серьёзное отношение к собственной безопасности и комфорту в условиях леса и возможной непогоды (снег, дождь, темнота, холод, туман, ветер, гололёд)


Теплая, водоотталкивающая одежда и непромокаемая обувь, экипировка для леса – обязательны.
Минимальный набор снаряжения:
– спички (зажигалка)
– зонтик
– вода 1,5 л
– чай (заварка)
– кружка
– фонарь (желательно – налобный)
– нож
– перчатки (рукавицы)
– теплая (вязаная) шапка
– плащ-дождевик (накидка, пончо)
– шарф
– носки шерстяные (+ запасная пара)
– термос 1000 мл и более
портативная рация, поддерживающая связь на частоте 433.175 -433.200 МГц (новую можно купить за 40-50 руб, б\у – 25-30 руб)

Так выглядит лес, где проходят чайные встречи у костра:

Детей приводить рекомендуется, под личную ответственность.

Это бесплатное мероприятие. бесплатные терапевтические встречи "Чаепития у костра"

Как добраться на общественном транспорте:
Маршрутка 1131. Ж\д вокзал (Ленинградская) – д. Прилуки, Атолино. Обязательно изучите расписание обратных рейсов.
В Прилуках найти ул. Озерную и идти по ней до конца (до леса :).

Приветствуется Читать далее