Набор в психотерапевтическую группу, живые еженедельные встречами по будням (с проблемами: одиночество, тревога, депрессия)

Избранное

Доктор  Юдицкий И.В. приглашает в сентябре 2026 в еженедельную терапевтическую группу. Приглашаются люди, страдающие от одиночества, депрессии, раздражительности, навязчивых мыслей, тревоги, фобий, панических атак и чувства безысходности. Занятия проводятся по будням(конкретный день будет уточнён), 1 раз в неделю, по четвергам, с 19.00 до 20.30.   Справки: +375296666838.    Условия: предоплата 150 руб за 1 месяц. Либо 360 руб. за 3 месяца на счет ИП. Наличные не принимаются. Конфиденциальность, сохранение личной и медицинской тайны, психологическая безопасность на встречах гарантируются. По набору 8-10 человек, стабильно участвующих во встречах, группа станет закрытой.
Внимание !  Совместное посещение родственниками, друзьями, любовниками групп такого типа исключено.

В рамках  Школы психофизической регуляции (ШПР) доктора Юдицкого (Минск) действует еженедельная группа по чт. 19.00 (основная тема или проблемы участников – снижение самооценки, потеря смысла жизни, трудности с постановкой цели)

“Тематика” – групп определяется условно, по преобладанию проблем, озвученных участниками. В ходе терапии (почти всегда) вскрываются скрытые проблемы и прорабатываемые темы могут меняться.

Одну из наиболее популярных форм терапии в настоящее время составляют группы, состоящие из лиц, объединенных общими потребностями, жизненным опытом, болезнью, ограничениями или другими проблемами. В этих группах многие находят взаимную поддержку и участие, например учатся преодолевать зависимость от наркотиков.
Группы самопомощи имеют многочисленные преимущества. В связи с тем что у каждого члена группы имеется сходный жизненный опыт, то у всей группы в целом вырабатывается идеальное чувство коллектива благодаря взаимной поддержке, которая существенно улучшает самочувствие и мотивацию каждого и соответственно может помочь каждому преодолевать его трудности. Члены группы получают шанс оказать помощь другим, что положительно сказывается на собственном выздоровлении. Кроме того, важно и то, что здесь можно давать и получать практические советы и обмениваться опытом преодоления своих трудностей.
В группах самопомощи иногда участвуют люди, не нуждающиеся в профессиональной психотерапевтической помощи, а те, кому необходимо профессиональное вмешательство, могут получить дополнительную помощь в группе поддержки. Эти группы самопомощи функционируют либо вовсе без прикрепленного руководителя, либо их ведут любители, не имеющие профессиональной подготовки, а иногда и профессионалы, страдающие от тех же трудностей. Такая терапия особенно необходима при лечении от злоупотребления алкоголем и наркотиками как важное дополнение основного лечебного процесса.
Основной состав группы – лица, нуждающиеся в психотерапевтической поддержке из-за хронического стресса, тревоги, панических атак и социальной дезадаптации; со сходными причинами возникших расстройств. Кризис в паре или семье, измена, агрессивное или обесценивающее поведение партнёра, развод, потеря близкого человека или любовника; деструктивные отношения с сотрудниками или руководителями на работе. Еженедельные групповые сеансы будут особенно эффективны и дадут несомненные результаты тем, кто сможет искренно раскрывать свои проблемы, а так же выслушивать и поддерживать остальных участников. Конфиденциальность, сохранение личной и медицинской тайны, психологическая безопасность на встречах гарантируются. По набору 8-10 человек, стабильно участвующих во встречах, группа станет закрытой.На групповых занятиях будут прорабатываться личные проблемы каждого, а так же такие, как ОДИНОЧЕСТВО, коммуникативные и карьерные трудности на работе (у менеджеров и у исполнителей). Групповая психотерапия – психотерапевтический метод коррекции и лечения эмоциональных, личностных, поведенческих проблем людей, а также для совершенствования личности, использующий факторы групповой динамики для решения эмоциональных, личностных, поведенческих проблем людей, а также для совершенствования личности. Максимально эффективен групповой метод для стеснительных, недоверчивых клиентов, стремящихся побороть комплекс неполноценности и научиться позитивно общаться. Групповая психотерапия рекомендуется испытывающим чувство вины, угрызения совести; жертвам измены, предательства и желающим выйти из зависимых отношений.
Работа психотерапевтической группы основывается на групповой динамике как совокупности событий и межличностных взаимодействий в группе. Важнейшим психотерапевтическим фактором являются взаимоотношения участников группы и их взаимодействие с терапевтом группы.
Группа, сама по себе, под тактичным руководством опытного врача, становится мощным источником терапевтических изменений ее участников. Группа предоставляет участникам возможность обмениваться жизненным опытом, способами «создания» и решения проблем, учиться на опыте других участников.
Это прекрасная возможность самосовершенствования. Стеснительность, неуверенность, агрессивность очень мешают и личному комфорту, и взаимоотношениям с окружающими. И, увы, часто самостоятельно с этой проблемой не справится. иногда, малоэффективной в этом случае может оказаться даже индивидуальная психологическая консультация. А вот методы групповой психотерапии здесь будут исключительно очень полезны.

Большинству наших психологических трудностей и расстройств свойствен ярко выраженный межличностный контекст, поэтому и психологическая помощь приносит больший эффект в условиях общения между участниками группы.


…Продолжение см. ниже

реклама от администратора сайта

Психологическая помощь. Консультации кризисных пар. Коучинг. On-line консультации.
Психообразование. Групповая терапия. Интенсивные тренинги. Интернет-радио #P_S_Y
врач-пенсионер Юдицкий И.В.
УНП 692150445, 220004, Минск,
ул. Мельникайте, 2-503А, +375296666838 (Telegram: @Yudik)
р\с BY36 ALFA 3013 2569 0600 1027 0000, ЗАО “АЛЬФА-БАНК”
ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь. СВИФТ – ALFABY2X, УНП 101541947, ОКПО 37526626
Ссылка на страницу ДОГОВОРА ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ – тут. Посещение – после собеседования по телефону и предоплаты (ч\з кассу любого банка, банкомат, интернет-банкинг с карточек VISA и MasterCard или с помощью расчётной системы ЕРИП). Наличные не принимаются. Портал для безопасной оплаты с карточки: YDIK.COM

Расписание (свободное время для записи на консультации и сеансы)

Первые 3 месяца терапия будет направлена на цели :
1. Выяснение проблем каждого участника группы и помощь в понимании и изменении своего состояния.
2. Постепенное увеличение уровня адекватной социальной адаптации.
3. Предоставление информации о закономерностях межличностных и групповых процессов как основе эффективного и гармоничного общения с другими людьми.
4. Поддержка процесса «созревания» личности, проявляющегося в раскрытии ее духовного потенциала.

В процессе групповой терапии будут достигаться индивидуальные изменения у каждого участника:
1. Принятие индивидуальной ответственности за свой жизненный выбор и риск.
2. Принятие на себя ответственности за других (группа); в перспективе – социальная и культурная ответственность за пределами группы.
3. Осознание самого себя и своих отношений с другими.
4. Совершенствование отношений в личной жизни и карьере

Расписание интенсивных тренингов 2025 года можно посмотреть здесь.

«Каханак Вялікай Мядзьведзіцы» — экскурсия по Ракову с Феликсом Янушкевичем

Экскурсия «Каханак Вялікай Мядзьведзіцы» по Ракову и окрестностям с профессиональным краеведом и основателем местного музея Феликсом Янушкевичем.

Yanushkevich_ 7

Читать далее

Театр для меня – наслаждение, покой, развлечение

© d-r Yudik, 2016

© d-r Yudik, 2016

Зови меня вандалом,
Я это имя заслужил.

Признаюсь: прежде чем написать эти строки, я долго колебался. Боялся. Потом решил рискнуть.
После того, как я убедился, что «Гугеноты» и «Риголетто» перестали меня развлекать, я резко кинулся на левый фронт. Причиной этому был И. Эренбург, написавший книгу «А все таки она вертится» , и двое длинноволосых московских футуристов, которые, появляясь ко мне ежедневно в течение недели, за вечерним чаем ругали меня «мещанином».
Неприятно, когда это слово тычут в глаза, и я пошел, будь они прокляты! Пошел в театр Гитис на «Великодушного рогоносца» в постановке Мейерхольда .
Дело вот в чем: я человек рабочий. Каждый миллион дается мне путем ночных бессонниц и дневной зверской беготни. Мои денежки как раз те самые, что носят название кровных . Театр для меня – наслаждение, покой, развлечение, словом, все что угодно, кроме средства нажить новую хорошую неврастению, тем более что в Москве есть десятки возможностей нажить ее без затраты на театральные билеты.
Я не И. Эренбург и не театральный мудрый критик, но судите сами: в общипанном, ободранном, сквозняковом театре вместо сцены – дыра (занавеса, конечно, нету и следа). В глубине – голая кирпичная стена с двумя гробовыми окнами.
А перед стеной  Читать далее

7 апреля, Минск, год 2012 от рождества Христова

Вчера я приехал домой с Украины. Последние дни в Харькове было так тепло, что можно было ходить в одной только футболке.

И родина встретила меня холодом и снегопадом:

Это вид из моего окна сегодня утром.

Моя дочка прокомментировала климатическую ситуацию, не свойственную для здешних широт  так:

” Вытерпи 3 месяца зимы и получи в бонус ещё два бесплатно…”

И хотя недоумеваю, зачем я лыжи увёз на дачу 10 дней назад,  однако очень приятно, что не сменил зимнюю резину (хотя уже в багажник загрузил :-))))

 

Для желающих научиться танцевать ТАНГО в Минске

СОВЕТЫ и предостережения д-ра Юдика НОВИЧКАМ и собирающимся НАЧАТЬ (редакция 02.12.2015 г)

Данное эссе не является “истиной в последней инстанции”, более того, я (автор) не мню себя экспертом в теме “как учиться Танго в Минске”. Сам я танцую танго с 2008 г, но мои интересы сосредотачиваются на танго-вечеринках и социальных аспектах любительского танцевания, а не на техническом совершенстве и стремлении к “статусу” в танго- сообществе. Здесь вы можете познакомиться с субъективной точкой зрения на проблемы новичков в Аргентинском танго и возможные пути их решения.

Попытаюсь тут поделиться некоторыми размышлениями и дать несколько советов тем, кто не “в теме”.
Скажем так: человек случайно увидел, что в городе танцуют Танго. Понравилось. Хочется попробовать. Что делать ? Читать далее

Так говорил Заратустра (моя Ницшиана)

26 марта — День рождения Заратустры, в честь праздника, в Боровлянах, состоится авестийская танцевальная вечеринка

Заратустра — согласно учению зороастрийцев, единственный пророк Ахура Мазды, принёсший людям благую веру и заложивший основы нравственного развития. В источниках описывается как идеальный священник, воин и скотовод, боец, образцовый глава и покровитель людей всего мира. Проповедь пророка носила этический характер, осуждала насилие, восхваляла мир между людьми, честность и созидательный труд, а также утверждала веру в единого Бога. Критике подвергались современные пророку ценности и практика традиционных арийских вождей , совмещавших жреческие и политические функции, и арийских колдунов, а именно насилие, грабительские набеги, кровавые ритуалы и безнравственная религия, поощряющая всё это.
При рождении младенец Заратустра не заплакал, как все новорожденные, а засмеялся, а смех его убил более 2000 демонов. По полагавшемуся обычаю, младенца омыли коровьей мочой и завернули в овечью шкуру. Когда Заратустра был ребёнком, совершалось много чудес, что вызывало зависть у тёмных сил. Много раз они посягали на его жизнь, но безуспешно — Заратустра был защищен Божественной силой.
Он был женат трижды. Один раз на Читать далее

Как выращивать грибы

копилефт Юдика

копилефт Юдика

Готовится грибная “рассада” – просто. Берётся шляпка уже перезревшего гриба (белый или подберезовик). Перемалывается на обычной ручной мясорубке. Кладётся в бутыль с водой. Дальше идёт способ “пробуждения” спор грибов
“Чтобы пробудиться споре в природе – ей нужно пройти по кишечнику зайчика или ежика. Какая там на эту спору воздействует среда в этом кишечнике? Крайне агрессивная по отношению к пище – она, эта среда, пищу эту расщепляет. Для воссоздания такой среды в домашних условиях кладётся на литровую бутыль пару чайных ложек французских дрожжей.

Ivenec_21_08_2014_ (51)Стоит такая смесь примерно месяц. Внизу бутылки оседает мякоть грибов. Её надо убрать. А всё, что сверху – слить в отдельную посудину. Всё – посевной раствор готов. Нужно учитывать концентрацию – в одном грибе – не миллион, и даже не миллиард спор. А биллион.

Читать далее

Воскресная прогулка под Минском 26 апреля 2014

© d-r Yudik, 2016

© d-r Yudik, 2016

26 апреля 2014 мы решили осмотреть незнакомые нам окрестности вдоль берегов небольшой речушки, в 10 км от Минска. Разумеется, перед выходом плотно позавтракали, провели интенсивное чаепитие ( сначала зелёный Люань Гуапянь, потом догнались классическим улуном Тегуанинь), и налегке отправились в пешее путешествие. Карту местности с собой не брали, даже время не засекали. Как-то расслабившись, вышли, и пошли, куда глаза глядят. Не взяли с собой ни еды, ни питья, ни спичек. Только фотокамеру и куртки на случай ветра….

yudik_org_Chapsky (1)wУдачным стартом было пойти на холмы, густо заросшие Читать далее

Психолог (Минск) предостерегает: мошенники-операторы мобильной связи воруют ваши деньги !

В 2002 раз про мошенничество и подлые уловки мобильных операторов

Сейчас еду в офис одного из мобильных операторов, в ближайшее время ждите публикации о дичайших разводах клиентов…

Самый распространённый (модный) способ обворовывать абонентов мобильной связи – это подключать какие-либо услуги без ведома клиента, например голосовую почту, “тоннинг”, или “мелодия дня”, “Мелофон” или СМС-новости.

Намедни вынужден был перевести в А1 свой номер, только для удобства клиентов (огромное число несчастных людей остаются в А1 только по привычке, не понимая, с какими жуликами они связались).
После активации СИМ-карты обнаружил, что мне насильственно подключили услугу “МЕЛОФОН”, которая, с целью введения в заблуждения первые 30 дней – бесплатная, а потом начнут списывать деньги со счёта…
Цитирую собственное письмо на сайт компании А1:
Как отключить навязанную услугу МЕЛОФОН ?
И где раздел (страница) с USSD кодами любых мошеннических услуг, которые А1 планирует мне навязывать в дальнейшем ?

 

И снова о нежно-шоколадных и безнаказанных махинациях компании life в декабре 2019 г.
Если вы получите СМС с текстом:
“Мы удвоим твой баланс! Преврати 10 рублей на своем счёте в 20!”, не спешите отвечать.  С вашего счета спишут 10 руб и вам переведут 20 руб. на “ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ”  счёт.  Так вот что  компания life умалчивает, но вам надо знать – этот “ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ” (бонусный)  счёт через 30 дней аннулируется с полным списанием баланса…

Баллы нельзя потратить на:международную связь и роуминг

  1.  звонки/SMS по коротким номерам
  2. услугу Перевод баланса
  3. мобильные платежи iPay

Услуга не продлевается.. Баллы можно использовать только в течение 30 дней с момента добавления услуги, неизрасходованные баллы обнуляются

В связи с некоторыми динамическими и предстоящими изменениями в моём врачебном бизнесе, подстраиваясь под интересы клиентов, я вынужден был в январе 2019 года портировать свои “запоминающиеся”  номера с одних мобильных (операторов) СЕТЕЙ на другие, а так же провести переоформление номера иного пользователя на себя (смена данных владельца сим-карты).
При этом, в очередной раз убедился в убогости и уродливости компании А1

ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ  “Велком”  (А1) :

– Распрощайтесь с этим оператором, чем быстрее, тем лучше.
А1 категорически не рекомендую, в области махинаций и подлого обмана клиентов они намного опередили и “LIFE” и “МТС”, и продолжают совершенствоваться в этой области, увы : (
Проще всего – перевести номер на обслуживание другим оператором, пока это можно сделать бесплатно. Сегодня с минимальным риском можно обслуживаться в “МТС”, при условии, что вы досконально изучили особенности вашего тарифа.

velcom

Надеюсь такое увидеть на похоронах компании “Велком” : )

В А1 – ответа оператора голосовой справки вы фиг дождётесь, но пока ждёте, вам роботы отымеют все мозги навязчивыми предложениями и неприятной музыкой.  Частные подробности, детали, факты, документы, свежие истории жульничества мобильных операторов в 2015-2019 гг :  https://www.yudik.org/forum/index.php?topic=15567.msg66115

КАК Я РАНЕЕ ЗАМЕЧАЛ,  у МТС  развод основан именно на «запутывании»  людей в множестве пунктов договора, и, как следствие — неправильном понимании клиентом “дополнительных услуг и функций”, в частности – контракта на Интернет, в результате чего можно попасть в фантастические  долги.

Ниже  я буду в обратном (нисходящем) хронологическом порядке освещать выявленные жульнические приёмы и “ловушки” мобильных операторов, и делиться личным опытом, как их избегать.

 

Пока кратко посоветую:

ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ МТС :
1) Понимаю, что некоторые читатели неспособны отказаться от мобильного Интернета из-за патологической зависимости, но если вы способны прожить с телефоном, отключённым от Сети, то наберите *111*401# вызов – это команда блокирующая “передачу данных” (соединение с Интернет) в настройке сим-карты.
2) Ни в коем случае не пользуйтесь КРЕДИТНЫМ методом расчётов ! Только АВАНСОВЫМ, и держите на счету минимальную сумму, желательно не более 500 руб. Для контроля баланса и подключенных (с вашим согласием, или без него) услуг используйте “Интернет-Помощник”. Воздерживайтесь от любых рекламных акций, не соглашайтесь ни на какие бонусы, если не уверены что внимательно прочитали все условия акции, особенно – текст, напечатанный самым маленьким шрифтом. Не забывайте, за каждым “выгодным” или привлекательным предложением от МТС скрывается ловушка и махинация. Играть с МТС не менее рискованно, чем садиться за карточный стол с профессиональными кидалами. Умнее – воздерживаться.
П.С. для отключения “КРЕДИТНОГО метода” наберите *150*0# вызов

ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ LIFE 🙁
1) – Если Вам предоставляется какой-то объём “бесплатных минут” на номера любых операторов, включая городские, не забывайте, что звонок на любые “короткие” номера, кроме экстренных служб 101, 102, 103, ТАРИФИЦИРУЕТСЯ по весьма “сладким” ценам. Например, сделав звонок из сети LIFE 🙁 на короткий номер “Белтелекома” 123, вы попадаете на пару десятков тысяч рублей; для начала…

Подробности и примеры “из жизни” позже.
Главные подводные камни: Читать далее

Как посетить государственные музеи Минска бесплатно ?

Цена билета в государственные музеи Минска редко превышает 5-7 рублей, однако те, кто хочет приобщиться к искусству бесплатно, могут воспользоваться специальными днями посещения. При этом вне зависимости от дня недели бесплатно посетить музей могут дошкольники, участники Великой Отечественной войны, инвалиды, военнослужащие срочной службы, Герои Беларуси, Советского Союза, Социалистического Труда, полные кавалеры орденов Отечества, Славы, Трудовой Славы. Для бесплатного посещения нужно показать соответствующее удостоверение.

Национальный исторический музей

Бесплатный день посещения – первый понедельник месяца. Адрес: ул. К. Маркса, 12 Время работы: 11:00 – 19:00 без выходных. Касса работает: 11.00 – 18.30. Вход посетителей: 11.00 – 18.30. Внимание! Второй понедельник каждого месяца – санитарный день.
Сайт музея

Музей народной архитектуры и быта

Бесплатный день посещения – третья среда каждого месяца.Адрес: Читать далее