Итак, ваш ребенок столкнулся с проблемами. Может быть его травят и вы не знаете, как ему помочь. Или у него проблемы с вниманием, поведением, и вы не знаете что делать. Или он страдает от депрессии, тревожного расстройства, и вы чувствуете себя бессильными, так как не понимаете, что вы могли бы для него сделать. Он наблюдается у психиатра или ходит к психотерапевту, однако вы не видите значительных результатов. Вы чувствуете вину за его состояние и, возможно, даже злитесь на него. Вам кажется, что ваши страхи, боль или сомнения — уникальное чудовище, которое живёт только в вас. Другие родители ведь как-то справляются с подобными проблемами, а у кого-то ситуация ещё хуже… Вы одиноки в этой ноше, особенно когда даже среди родственников вы не находите поддержки. Ни для кого не секрет что проблемы ребенка отзываются в родителях, независимо от тяжести этих проблем. Когда речь идёт о психических расстройствах, со сложной жизненной ситуацией сталкивается вся семья. Особенно когда речь идёт о подростках – сложных и непонятных, вроде бы уже не детей, но ещё не взрослых людях. Ведь подростки с трудом принимают помощь, советы, опыт родителей, а некоторые и обесценивают, отвечают агрессией на родительские попытки позаботиться, помочь. Не стоит забывать и о том, что к каждому конкретному человеку, будь это даже ваш собственный ребенок, нет инструкции, и часто родительское желание помочь сталкивается с незнанием КАК помочь, что провоцирует дополнительные конфликты, увеличивает “пропасть” во взаимоотношениях и как следствие усугубляет проблемы и родителей, и ребенка.
Цель группы – помочь участникам раскрыться, быть услышанными и получить поддержку для того, чтобы справиться с тем стрессом, что копился и продолжает накапливаться. Для всех, кто хочет выговориться, узнать опыт других людей, поделиться своим опытом, найти ответы на непонятные, пугающие вопросы, дабы в конечном итоге найти в себе силы для самого главного – необходимой и правильной помощи своей семье.
А теперь представьте, что в безопасной комнате, среди таких же родителей, как вы, один человек начинает рассказывать свою историю. И вы замираете, потому что он говорит словно о вас. Он описывает ваши переживания, ваши невысказанные страхи и даже злость от бессилия, которую вы скрываете.
Ирвин Ялом называл это «разрушающим изоляцию откровением». Универсальность — это не просто понимание, что «у других тоже есть проблемы». Это глубокое, почти физическое осознание: «Я не один в этой вселенной со своей болью».
И ты уже не одинокий узник, а часть племени, которое, оказывается, всё это время шло рядом с тобой по одной и той же трудной дороге.

Старт во второй половине ноября, до декабря участие в группе – бесплатное. Главное условие участия в групповой терапии в декабре – предоплата 200р за 1 месяц, либо 390р за 3 месяца.
Конфиденциальность, сохранение личной и медицинской тайны, психологическая безопасность на встречах гарантируются. Занятия будут проводится 1 раз в неделю (конкретный день и время будут уточнены), длительность – 90 минут.  Есть возможность стать участником других групп, организованных ранее, см. ниже. По набору 8-10 человек, стабильно участвующих во встречах, группа станет закрытой.
Внимание !  Совместное посещение родственниками, друзьями, любовниками групп такого типа исключено. На групповых занятиях будут прорабатываться личные проблемы каждого, а так же такие темы, как ОДИНОЧЕСТВО, коммуникативные и межличностные трудности, проблемы внутри семьи.

В широком смысле, групповая терапия – любой процесс помощи, происходящий в группе, будь то группа поддержки или группа обучения навыкам.
Существует несколько видов групповой терапии, отличающиеся не только методами, но и целями.
Методами групповой терапии может быть психодрама, социодрама, а так же групповой формат таких стилей как КПТ, арт-терапия, межличностная, экзистенциальная терапия.
Групповая психотерапия – психотерапевтический метод коррекции и лечения эмоциональных, личностных, поведенческих проблем людей, а также для совершенствования личности, использующий факторы групповой динамики для решения эмоциональных, личностных, поведенческих проблем людей, а также для совершенствования личности.
Работа психотерапевтической группы основывается на групповой динамике как совокупности событий и межличностных взаимодействий в группе. Важнейшим психотерапевтическим фактором являются взаимоотношения участников группы и их взаимодействие с терапевтом группы.

Терапевтические факторы групповой терапии:

• Универсальность. Частично описан выше. Этот фактор — мощнейшее противоядие от ядовитого чувства собственной исключительности, которое часто сопровождает страдание. Мы думаем: «Мои проблемы уникальны, меня никто не поймёт». А группа становится живым зеркалом, которое отражает не вашу слабость, а вашу человечность.
• Альтруизм. Целительным действием обладает сознание того, что каждый в группе может быть нужен и полезен другим. Группа — это место, где участники в течении полутора часов в неделю могут помочь или что-то дать друг другу. Такой опыт может поднять самооценку и помочь развить навыки межличностного общения.
• Внушение надежды. В смешанной группе, члены которой находятся на разных этапах жизни, человек может быть вдохновлён или воодушевлён другим членом группы, уже преодолевшим подобные проблемы. Вера в возможность изменений сама по себе обладает терапевтическим действием.
• Предоставление информации.  Участники часто сообщают, что было очень полезно узнать фактическую информацию от других членов группы, например, об их методах самопомощи или о доступе к тем или иным услугам. В некоторых группах находят применение прямые инструкции и советы.
• Множественный перенос. Члены часто бессознательно отождествляют группового терапевта и других членов группы со своими родителями, братьями и сёстрами в процессе, который является формой переноса, характерной для групповой психотерапии. Интерпретации терапевта могут помочь членам группы понять влияние детских переживаний на их личность, и они могут научиться избегать бессознательного повторения бесполезных прошлых интерактивных паттернов в сегодняшних отношениях.
• Развитие навыков общения. Групповая обстановка обеспечивает безопасную и благоприятную среду для участников, чтобы они могли рисковать, расширяя свой репертуар межличностного поведения и улучшая свои социальные навыки. Для овладения навыками общения используются различные приёмы, например, ролевые игры и обратная связь.
• Подражательное поведение. Один из способов развития социальных навыков у членов группы — это моделирование, наблюдение и имитация терапевта и других членов группы. Например, делиться личными чувствами, проявлять заботу и поддерживать других. На начальном этапе возможно подражание поведению руководителя или других особо популярных членов группы с целью получения одобрения. Постепенно участники начинают экспериментировать со всеми имеющими место в группе образцами поведения.
• Сплочённость. Ирвином Яломом было высказано предположение, что это основной терапевтический фактор, из которого вытекают все остальные. Люди — социальные существа с инстинктивной потребностью принадлежать к группам и их личностное развитие может происходить только в межличностном контексте. Сплочённая группа — это группа, в которой все члены испытывают чувство принадлежности, принятия и признания, способствующих достижению группой успеха.
• Факторы существования. Человек должен нести ответственность за свою жизнь и последствия своих решений.
• Катарсис. Переживание облегчения эмоционального расстройства через свободное и раскованное выражение эмоций. Когда участники рассказывают свою историю благосклонной аудитории, они могут избавиться от хронического чувства стыда и вины. Главная польза от катарсиса состоит в усилении сплочённости, которое происходит вследствие интенсивного взаимодействия членов группы друг с другом в обстановке безопасности и понимания.
• Межличностное обучение. Члены группы достигают большего уровня самосознания в процессе взаимодействия с другими людьми, которые дают обратную связь о поведении члена группы и его влиянии на других.
• Самопонимание. Этот фактор пересекается с межличностным обучением, но относится к достижению более высокого уровня понимания происхождения своих проблем и бессознательных мотиваций, лежащих в основе поведения.

В процессе групповой терапии будут достигаться индивидуальные изменения у каждого участника:
1. Принятие индивидуальной ответственности за свой жизненный выбор и риск.
2. Принятие на себя ответственности за других (группа); в перспективе – социальная и культурная ответственность за пределами группы.
3. Осознание самого себя и своих отношений с другими.
4. Совершенствование отношений в личной жизни и карьере.

Большинству наших психологических трудностей и расстройств свойствен ярко выраженный межличностный контекст, поэтому и психологическая помощь приносит больший эффект в условиях общения между участниками группы. Группа, сама по себе, под тактичным руководством опытного врача, становится мощным источником терапевтических изменений ее участников. Группа предоставляет участникам возможность обмениваться жизненным опытом, способами «создания» и решения проблем, учиться на опыте других участников.
Это прекрасная возможность самосовершенствования. Стеснительность, неуверенность, агрессивность очень мешают и личному комфорту, и взаимоотношениям с окружающими. И, увы, часто самостоятельно с этой проблемой не справится. Иногда, малоэффективной в этом случае может оказаться даже индивидуальная психологическая консультация. А вот методы групповой психотерапии здесь будут исключительно очень полезны.

…Продолжение см. ниже

реклама от администратора сайта

Психолог, психотерапевт, психиатр. Консультации кризисных пар. Коучинг. On-line консультации 
Терапевтические группы. Обучение на психолога. ИП Юдицкий И.В.
УНП 692150445, 220004, Минск, Максима Танка, 30  +375 29 6277772 (А1)
р\с BY36 ALFA 3013 2569 0600 1027 0000, ЗАО “АЛЬФА-БАНК”
ул. Сурганова, 43-47, 220013 Минск, Республика Беларусь. СВИФТ – ALFABY2X, УНП 101541947, ОКПО 37526626
Ссылка на страницу ДОГОВОРА ПУБЛИЧНОЙ ОФЕРТЫ – тут.     Посещение – после собеседования по телефону и предоплаты (ч\з кассу любого банка, банкомат, интернет-банкинг с карточек VISA и MasterCard или с помощью расчётной системы ЕРИП).  Наличные не принимаются. Портал для безопасной оплаты с карточки: YDIK.COMРасписание (свободное время для записи на консультации и сеансы)

Продолжается набор в терапевтическую группу, которая встречается еженедельно, по четвергам, 19.00, Минск, метро “Фрунзенская” – для переживающих семейный кризис, с трудностями отношений, с проблемами коммуникации, с депрессивными и тревожными состояниями, страдающих от одиночества . Осталось 2 свободных места.
Справки +375296277772
Встречи (сеансы) терапевтической группы проходят 1 раз в неделю, продолжительность 1,5 часа. ул. Танка 30; рядом с метро “Фрунзенская” (“Юбилейная”) оплата за 3 месяца — 360 руб. За 1 месяц — 150 руб.
Условие: обязательное посещение каждой встречи.
Групповая психотерапия рекомендуется испытывающим чувство вины, угрызения совести; ревнивцам, жертвам измены, предательства и желающим избавиться от алкогольной, наркотической и сексуальной зависимости. Максимально эффективен групповой метод для стеснительных, недоверчивых клиентов, стремящихся избавиться от комплекса неполноценности и научиться позитивно общаться.
В ближайшие месяцы работа на встречах затронет такие проблемы, как:
– взаимоотношения с родителями (осознание “Комплекса Матери”, его переживание, утилизация, коррекция травматического воздействия отца)
– развод
– измена
– ревность
– чувство вины
– одиночество
– страх болезней
– поиск и новый выбор близкого человека (партнёра)
– повторный брак
– детская травматизация
– проблемы в бизнесе или на работе