20 октября 2026 в British Journal of Psychiatry опубликовано исследование, имеющее важное значение для всех, кто занимается психотерапией депрессии.
Исследование основано на клинических и генетических данных 11 380 австралийцев, страдающих тяжелой и рецидивирующей депрессией.
Ученые установили, что циркадная депрессия затрагивает 23% (почти четверть участников), у людей с циркадной депрессией наблюдаются более выраженные симптомы и, по мнению исследователей, хуже ответ на лечение традиционными антидепрессантами.
Циркадная депрессия связана с нарушениями внутренних биологических ритмов организма.
Хотя связь между расстройствами настроения и нарушением суточных ритмов известна уже давно, исследование укрепляет доказательную базу в пользу циркадного подтипа депрессии как биологически обоснованного и клинически полезного.

Циркадную депрессия ученые определили как состояние, при котором наблюдались как минимум три из шести следующих признаков:

1) сезонный характер заболевания;
2) задержка времени засыпания;
3) более длительный сон в период депрессии;
4) склонность к ночному образу жизни;
5) пробуждение с сильным чувством усталости;
6) социальный джетлаг (когда режим сна значительно отличается в рабочие и выходные дни). Читать далее →