Материал Рольфа Добелли, опубликованный в The Guardian весной этого года.

Новости нарушают здоровье

Их чтение приводит к появлению страха, агрессии, мешает реализации творческого потенциала и лишает способности мыслить глубоко. Новости для мозга — то же, что сахар для тела. Они легко усваиваются. Нас кормят небольшими кусочками тривиальных фактов, которые, на самом деле, нас не касаются и не заслуживают внимания. Вот почему мы никогда не испытываем насыщения. Например, в отличие от чтения книг

Не имеют для вас значения

Примерно из десяти тысяч историй, которые вы прочитали за последний год, назовите одну, которая помогла принять лучшее решение в серьезном деле, влияющем на жизнь, карьеру, или ваш бизнес. Новости не имеют отношения к вам. Даже больше, потребление новостей — конкурентный недостаток. Чем меньше вы потребляете новостей, тем больше у вас преимуществ.

Токсичны

Эти истории постоянно действуют на лимбическую систему. Например, панические стимулируют образование глюкокортикоидов (кортизола). Это приводит в беспорядок вашу иммунную систему и организм оказывается в состоянии хронического стресса. Другие возможные побочные эффекты — страх, агрессия и потеря чувствительности.

Увеличивают число когнитивных ошибок

Поток новостей — отец всех когнитивных ошибок — жажды подтверждения. Мы становимся излишне самоуверенными, глупо рискуем и недооцениваем возможности. Наш мозг жаждет историй, которые «имеют смысл», даже если они не соответствуют действительности. Журналист, который пишет, что «рынок существует благодаря X» или «компания обанкротилась из-за Y», — идиот. Мы становимся сыты по горло дешевым способом «объяснения» мира.

Подавляют мышление

Мышление требует концентрации. Концентрация требует непрерывного времени. Новости — прерывают. Они похожи на вирусы, что крадут наше внимание. Новости серьезно влияют на память. Так как новости нарушают концентрацию, они ослабляют понимание.

Работают как наркотик

Узнав о происшествии, мы хотим узнать и чем оно закончится. Помня о сотнях сюжетов новостей, мы все меньше способны контролировать это стремление. Ученые считали, что плотные связи среди 100 миллиардов нейронов в наших головах уже окончательно сложились когда мы достигли зрелого возраста. Сегодня мы знаем, что это не так. Нервные клетки регулярно разрывают старые связи и образуют новые. Чем больше новостей мы потребляем, тем больше мы тренируем нейронные цепи, отвечающие за поверхностное ознакомление и выполнение множественных задач, игнорируя те, которые отвечают за чтение и сосредоточенное мышление. Большинство потребителей новостей — даже если они раньше были заядлыми читателями книг — потеряли способность читать большие статьи или книги: после четырех-пяти страниц они устают, концентрация исчезает. И это не потому, что они стали старше, просто изменилась физическая структура мозга.

Делают пассивным

Подавляющее часть новостей рассказывают о вещах, на которые вы не можете повлиять. Ежедневное повторение этого делает нас пассивными. Есть термин для этого явления — «заученная беспомощность».

Убивают творчество

Наконец, то, что мы уже знаем, весь этот объем знаний — ограничивает наш творческий потенциал. Это одна из причин, почему математики, писатели, композиторы и предприниматели часто производят свои самые лучшие творческие работы в молодости.
Я знаю кучу злобных, нетворческих людей, которые потребляют новости, как наркотики. Если вы хотите использовать старые решения — читайте новости. Но если вы ищете что-то новое, этого не стоит делать.