Школа психофизической регуляции д-ра Юдицкого: приёмы психологической самопомощи

Универсальные советы, полезные для ВСЕХ, кроме пациентов с параноидальной формой шизофрении и БАР в маниакальной фазе:

1) ЗЕЛЁНЫЙ КИТАЙСКИЙ чай ежедневно, но только качественный ! По моему скромному убеждению, на сегодня – ЧАЙ – самый сильный из БЕЗОПАСНЫХ стимуляторов мозгового кровообращения, нейроактивности и усилитель когнитивных способностей. Он просветляет сознание, увеличивает работоспособность головного мозга в ЦЕЛОМ.

ЧАЙ не каждому подходит, в редких случаях – противопоказан.
Но в 90 % случаев полезен всем моим подопечным, особенно – в депрессии, демотивированым, астенизированным и с проблемой Читать далее