Школа психофизической регуляции приглашает на магические встречи “Чаепития у костра”. Этот бесплатный проект ( #ЧёрныйВигвам : ) предназначен для друзей, единомышленников, приверженцев, текущих пациентов и всех, кто проходил ранее личную или групповую психотерапию у д-ра Юдицкого (Минск).
Условия участия:
– предварительное собеседование и одобрение остальными участниками “костровых” посиделок
– отключение мобильной связи во время лесных чаепитий (можно пользоваться портативными рациями)
– умение без посторонней помощи разжечь и поддерживать костёр
– участник должен во время встречи рассказать хотя бы одну сказку, легенду, миф или прочитать стихотворение
– готовность взять ответственность за свою жизнь на себя и отсутствие иллюзий, что кто-то будет решать ваши проблемы
– желание поддержать остальных участников вниманием, способность выслушать других не перебивая и не давая моральной оценки (не осуждая)
– самостоятельность и серьёзное отношение к собственной безопасности и комфорту в условиях леса и возможной непогоды (снег, дождь, темнота, холод, туман, ветер, гололёд)
Теплая, водоотталкивающая одежда и непромокаемая обувь, экипировка для леса – обязательны.
Минимальный набор снаряжения:
– спички (зажигалка)
– зонтик
– вода 1,5 л
– чай (заварка)
– кружка
– фонарь (желательно – налобный)
– нож
– перчатки (рукавицы)
– теплая (вязаная) шапка
– плащ-дождевик (накидка, пончо)
– шарф
– носки шерстяные (+ запасная пара)
– термос 1000 мл и более
– портативная рация, поддерживающая связь на частоте 433.175 -433.200 МГц (новую можно купить за 40-50 руб, б\у – 25-30 руб)
Так выглядит лес, где проходят чайные встречи у костра:
Детей приводить рекомендуется, под личную ответственность.
Это бесплатное мероприятие. 
Как добраться на общественном транспорте:
Маршрутка 1131. Ж\д вокзал (Ленинградская) – д. Прилуки, Атолино. Обязательно изучите расписание обратных рейсов.
В Прилуках найти ул. Озерную и идти по ней до конца (до леса :).
Приветствуется поддержка в виде снаряжения:
– лопаты штыковые
– маскировочные и противоосколочные сети
– рыболовные крупноячеистые нитяные сети
– брезент, парусное полотно
– фанера и доски
– лыжные палки, легкосплавные трубы
– гвозди и саморезы более 120 мм
– проволка металлическая
– верёвка (вервие простое)
– полиэтиленовая плёнка, желательно – толстая, как для парников
– порванные, сломанные, ненужные туристические палатки и армейские шатры, или любые комплектующие к палаткам – каркасы, колышки.
– посуда: чашки, кружки, котлы, чайники
Неформальность и некоммерческий характер проекта исключают ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ взаимодействие во время костровых встреч. Тем более, что у костра будут собираться не только участники групп психотерапии, но и друзья организатора, на которых правила (конфиденциальность и др. не распространяются). Тем не менее, пребывание в лесу, медитация на огне и прогулки по окрестностям (холмы и берега р. Птичь) безусловно окажут максимальный целительный эффект для всех, кто попытается слиться с природой. И отвлечься от “благ цивилизации”…
Рекомендуется не поднимать у костра вопросов и тем медицинского характера, и тем более – связанных с вашей личной терапией.
Рассказываем сказки, мифы, притчи.
Из еды – можно приносить к чаю: сухари, сушки, печенье, сухофрукты, казинаки, орехи, мед, сгущёное молоко.
Если вы предполагаете сильный аппетит, рекомендуется подготовить бутерброды и взять консервы, сыр, любые продукты, которые можно подогреть или поджарить на костре (сало, хлеб). Для удобства подогревания или запекания в углях – пищевая фольга.
Минчанам с личными автомобилями, или желающим стать пассажиром-попутчиком, или нуждающимся в услугах проводника (место не легко найти) рекомендуется заблаговременно связаться с координатором проекта и моим ассистентом – Еленой: (29) 6471062
1. Одной их дальних целей ставится подготовка (желающих) к масштабной поездке в горы Грузии или Крыма в 2020 г.
2. Предлагаю следующие темы для обсуждений в ближайшие воскресенья:
– обсуждение рекомендованных фильмов, книг и музыки.
– планы предстоящих путешествий
– впечатления от прошлых путешествий
– возможные культурные мероприятия будущего (концерты, музеи, выставки)
– рецепты костровой кулинарии (например, предлагаю сварить на костре БОРЩ )
Как в идеале проходит ЧАЕПИТИЕ на природе:
реклама от администратора сайта
Консультации врача- психолога, психотерапевта. Групповая, поведенческая, семейная и логотерапия. Тренинги. ГИПНОЗ. Помощь кризисным парам. Школа психорегуляции. Приём в центре Минска (метро Фрунзенская). Выезд на дом. Юдицкий И.В. +375296277772 мтс Психосайт: PSYCHO.by
Расписание (свободное время для записи на консультации и сеансы)
Другие публикации и материалы по групповой психотерапии и тематическим группам в Школе психофизической регуляции д-ра Юдицкого И.В. :
Психотерапевтическая группа для участников переживающих одиночество и депрессию
Максимальный прогресс – при сочетании личных сеансов с групповой терапией
Что такое Групповая Психотерапия на примере хасидской притчи
Психотерапия в Минске: ГРУППЫ САМОПОМОЩИ
Психотерапевтическая группа “Жертвы психологического насилия”
Психотерапевтическая группа при навязчивых мыслях о самоубийстве
Психодрама — это первый в мире метод групповой психотерапии
Групповая психотерапия в Минске
Групповая терапия мужских психологических травм
Групповая терапия злоупотребления алкоголем
Танготерапия коммуникативных психологических травм
Групповая терапия для психотерапевтов и психологов: балинтовские группы
Группа поддержки для онко- и нейрохирургических пациентов и после пластических операций
Проект #ЧёрныйВигвам в соцсетях (можно задать вопросы, обсудить, предложить инициативы, попросить поддержки, присоединиться попутчиком в личный транспорт)
https://www.facebook.com/events/2121279774640457/
https://www.instagram.com/dr.yudzitsky/
Кратко о сути и смысле проекта:
Научиться сосредотачиваться на естественных ощущениях
Минимализировать формальное и псевдоинтеллектуальное общение
Отказаться от сорной и вредной информации (интернет, мобильная коммуникация)
Развить навыки пребывания и выживания в диких условиях
Почувствовать и изучить силы природы
Медитировать на огне и шуме леса
Простимулировать интеллект и сознание зелёным чаем
Отрешиться от городской суеты
Попытка спонтанного творческого самовыражения (пение, танец)
Простое и естественное общение, исключающее гендерные и социальные барьеры и ранги
Приучить детей понимать и любить природу
Автор публикации и администратор проекта:
доктор Юдицкий И.В. , офис ул. Мельникайте, 2, Минск.
+375296277772 (мтс)
Психиатрия, наркология, психотерапия, медицинская психология: psycho.by
Мануальная терапия: massag.by
FB https://www.facebook.com/IgorYuditsky
VK https://vk.com/psychoby
Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.yudzitsky/
Telegram: https://t.me/PSYCHO_Minsk
Яндекс: https://yandex.ru/user/AVNPVg9KAj57
youtube: https://www.youtube.com/user/doctorYdik
skype: dr_ydik