Персональные сайты и социальные сети (СС): единство и противоборство.

писано 13.11.2013, дополнено 12.02.2017

У меня давно имеются предубеждения против СС. Думаю, их вредность ( включая, кроме прочих, формирование зависимости и проблемы конфиденциальности) воспета во множестве статей. В Интернете, набрав в Поиске «ошибки Фейсбук» или «проблемы Фейсбук» прочитаете сотни тысяч гневных реплик, половина из которых, предполагаю, прямо истекает из несоблюдения Правил СС или непонимания некоторых функций.

Я хочу обратить внимание на несколько ключевых проблем. Особенно актуальных для тех, кто пытается не только самовыражаться, но и продвигать какие-то проекты и концепции через СС.
Не забывайте, что «бесплатность» пользования FB, VK, и другими сервисами — иллюзия.  Всем приходится расплачиваться. Часто — Читать далее

Сатанистские секты в мире и в России

Из наиболее известных объединений сатанистов можно назвать:

«Церковь сатаны», «Международную ассоциацию люциферистов кельтско-восточного обряда», «Зеленый орден». В Америке и Западной Европе действует целый ряд других дьявольских культов: «Тысяча первая церковь Трапезонда» (Сан-Франциско), «Церковь последнего суда» (Лос-Анджелес), «Общество Асмодеуса» (Вашингтон), «Международная Ассоциация ведьм и колдовства» (Нью-Йорк), Международный центр магии (г.Блуа, Франция) , различные группы культа Вуду (языческий культ вест-индского происхождения), секта палладинов (культ Афины Паллады, их главой в прошлом веке был Альберт Пайк (род. в 1809 г.), США), культ Исиды, культ Кали (Кали — богиня зла, обычно изображаемая жаждущей крови, с высунутым языком, серьгами из тел младенцев и ожерельем из человеческих черепов) и другие.

В Америке и Европе на протяжении нескольких десятков лет уже процветает «Общество Друидов», официально занимающееся использованием ведовства в благотворительных целях. В начале 60-х годов подростки в штате Миннесота, в знак протеста против обязательного посещения религиозных служб в школах, придумали организацию под названием «Друиды — реформаторы Северной Америки». Но некоторые участники этой выходки отнеслись к идее друизма вполне серьезно, и со временем сделали из нее неоязыческую религию. В основном друиды придерживаются «кельтского обряда». Свои обряды, в которых обязателен элемент спиритизма, они справляют на алтарях, выложенных из камней, которых не коснулась рука человека. В ряде западных стран созданы тайные союзы-колледжи Читать далее

Я люблю грибы. Собирать и есть. И сам постепенно становлюсь грибом

Ivenec_21_08_2014_ (52)w

_28.09.15

 

Читать далее

Сеансы массажа и мануальной терапии в салоне и на дому клиента. Минск, Боровляны.

Частный мануальный и психотерапевтический приём доктора Юдика (Минск, Боровляны, Зелёный бор).

Возможны сеансы с выездом на дом к пациенту со складным массажным столом.
Лечу: заболевания позвоночника и мышц (боли и ограничение движения). Стресс и депрессия — неврозы, фобии, нарушения сна. Используемые методы: остеопатия, мануальная терапия, массаж, медовый массаж,  индивидуальные сеансы психотерапии.

_2016_masssg_yudik

Читать далее

Что выбрать: ручные массажеры или автоматические?

Ручные массажеры обладают одним немаловажным достоинством – они весьма неYDIK-org-993 дорогие. Также имеется заметный минус – человек не может расслабиться полностью, так как при этом, по крайней мере, одна рука будет работать. Если рассматривать свойства ручных массажеров, то их отличие друг от друга определяется лишь формой и материалом, изделия.

  • Первые массажеры изготавливались из дерева. С положительной стороны их характеризовало то, что они не накапливали статическое Читать далее

БАЛЛАДА О БАНЕ

Владимир Высоцкий
БАЛЛАДА О БАНЕ

Благодать или благословение,
Ниспошли на подручных своих,
Дай им бог совершить омовение,
Окунаясь в святая святых.
Все порок, грехи и печали,
Равнодушие, как и спор,
Пар который вот только поддали,
Вышибает, как пули из пор.
Все, что мучит тебя, испарится,
И поднимется вверх к небесам,
Ты ж, очистившись должен спуститься,
Бог с грехами расправится сам.
Не стремись прежде времени к душу,
Не равняй очищенье с мытьем,
Нужно веником выпороть душу, Читать далее

Интересная информация о поясничной мышце

Автор: Даниэль Прохом Олсон
Перевод с английского: Андрей Степанов

YDIK-org-994«Мне было очень приятно открыть для себя замечательную работу Лиз Кох — ведь она подтвердила многое из того, о чем я сама давно догадывалась интуитивно. В начале и в конце своих занятий йогой я начала выполнять позы, раскрывающие бедра, особое внимание уделяя отпусканию напряжений в поясничной мышце и сгибателях бедер. Одновременно с дыханием я представляла, как напряжение вытекает из сжатых мышц и высвобождается в виде энергии, поступающей в туловище.
Это сработало. Я ощутила, что мое тело стало более мягким, но вместе с тем каким-то образом и более сильным. ( Свернуть )
Читая Лиз Кох, я сразу же поняла, что именно я тогда делала — научившись расслаблять свою поясничную мышцу, я буквально подпитывала свой центр, восстанавливая его связь с мощной энергией земли. По мнению Кох, psoas — это нечто гораздо большее, чем просто мышца, стабилизирующая центр. Это орган восприятия, состоящий из биологически разумных тканей и «буквально воплощающий наше сильнейшее стремление к выживанию и, на еще более глубоком уровне, нашу изначальную жажду благополучия и цветения».
Ну что же, значит, мне следовало узнать побольше. Здесь приводятся лишь отдельные крупицы из исследований Лиз Кох, посвященных тому, насколько поясничная мышца важна для нашего здоровья, поддержания жизненного тонуса и эмоционального благополучия.
psoas

Правая и левая поясничные мышцы (psoas) Читать далее

Самолечение мышечных спазмов и болей спины и шеи: Ипликатор Кузнецова

Ипликатор Кузнецова 85 элементов, 25х40 см
Показания к применению
предназначен для снятия болей в мышцах, суставах и позвоночнике, для нормализации деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта и др., а также для восстановления и повышения работоспособности.

Способ применения:
Ипликатор накладывают на болевую область. Затем на него надавливают руками (в пределах болевой переносимости) в течение 40-60 секунд, после чего ипликатор снимают. Процедура ипликации повторяется до полного исчезновения болей.
Для достижения более выраженного эффекта во время ипликации необходимо выполнять активные движения, вызывающие сокращение и расслабление мышц в болевой области.
Ипликаторы можно носить длительное время на болевой области, прижимая их эластичным бинтом, поясом, полотенцем и т.п.

В целях нормализации деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта и др. рекомендуется проводить ипликацию продолжительное время, воздействуя на поверхность всего туловища (груди, спину, живот), обеспечивая плотное прижатие ипликатора.
Для восстановления и повышения работоспособности необходимо накладывать ипликатор на возможно большую поверхность тела, включая конечности.
Время проведения ипликации и количество процедур не ограничено.
Для снятия болей в мышцах, суставах и позвоночнике и при повышенной болевой чувствительности рекомендуется использовать пластмассовые ипликаторы с шагом 2, 4, 6, 8 мм и ипликаторы с металлической иглой с шагом 2, 4 мм. Для других целей (лежание на ипликаторах, ношение костюма из ипликаторов) используются ипликаторы с шагом 6, 8 мм.

Противопоказания: Читать далее

Расслабляем мышцы шеи по методике хатха-йоги

Сидячий образ жизни и частые стрессы приводят к постоянному напряжению мышцmasssge_by 01 шеи. Чтобы это не стало причиной хронических головных болей и многих серьезных недугов, выполняйте упражнения для расслабления шейных мышц.
Испытывая стресс — напрягаясь, пугаясь или расстраиваясь — мы стремимся сжаться, подтягиваем плечи к ушам, сдавливая шейные позвонки. Длительное сидение в неправильной позе на рабочем месте неизбежно формирует искривление позвоночника. Поэтому каждое свое занятие я начинаю со слов: «Оттягиваем плечи от ушей!» И предлагаю выполнить несколько упражнений для снятия напряжения с шейно-воротниковой зоны.
1. Поднимаем и опускаем плечи.
Встаньте, ноги вместе. Вытяните губы в трубочку, сделайте вдох, надуйте щеки, задержите дыхание и опустите голову вперед. Выполните серию быстрых движений, подтягивая плечи к ушам и опуская вниз. Руки должны оставаться прямыми. Задержка дыхания комфортная. Повторить 3 раза.
masssge_by 032. Описываем круг руками.
Встаньте, ноги вместе. Сожмите руки в йоговский кулак — большой палец по центру ладони. На вдохе согните ноги, представляя, что садитесь на стул, вытяните руки вперед. На задержке дыхания выпрямляйте ноги, описывая руками круги по сторонам. Затем согните руки, прижмите локти к бокам и резко выдохните, выбрасывая кулаки вперед. Повторить 3 раза.
3. Поворачиваем голову.
Сядьте и выпрямите спину. Сложите руки в замок на затылке, Читать далее

О пользе бега босиком

Вреден бег или полезен?

Профессор Harvard University Дэниэл Либерман, исследуя влияние бега на здоровье (и особенно на колени), пришел к заключению, которое переворачивает все отношение к этому вопросу: бегать полезно, но только босиком либо в обуви с минимальной подошвой.

В основе современного навязанного рекламой восприятия бега лежит то, чтобы бегать, нам обязательно нужна пара кроссовок и специальное покрытие. Но исследования доктора Либермана показывают, что при беге босиком не нужно ничего.

Как развивалась стопа человека?

Согласно Дарвиновской теории развития человека, изначально ноги преимущественно использовались для ходьбы и лазания по деревьям, а затем, с увеличением потребности в добыче мяса и охоте на зверей, человеку пришлось больше бегать.

Многие крупные животные не могут долго бежать — например, после 10-15 минут быстрого бега газель теряет силы, снижает скорость, и ее легко поразить копьем. Именно поэтому для человека свойственен прежде всего марафонский, а не спринтерский бег.

foots
Читать далее